Je goed voelen

In de opleiding die ik volg (energetisch resonantie therapeut) ter verbreding/verdieping van mijn werk, zijn we bezig met gedachtenkracht, bewustzijn en gezondheid. De werking en het enorme effect van je gedachten op je welzijn. Hieronder een inspirerende en voedende tekst. (bron: Marja Oosterom - Noer opleidingen)

We willen ons allemaal goed voelen. Het is natuurlijk prettig als de omstandigheden meewerken, belangrijker is hoe we tegen die omstandigheden aankijken. Wat voor verhalen maken we in ons hoofd over een situatie? Gedachten zijn nogal sturend in onze energie. Denk je aan iets onprettigs, en doe je dat lang genoeg, dan zul je merken dat je je minder goed voelt, er gaat misschien wl iets verkrampen in je lichaam. Denk je aan iets wat je leuk vindt, dan gaat er een heel andere energie stromen. Doe je dit lang genoeg, dan wordt je misschien wel vrolijk en enthousiast. Ook dat heeft enorm effect op je lichaam. Welke verhalen maak jij en voed jij? Kies je ervoor om aandacht te besteden aan wat je niet wilt ervaren in je leven? Of kies je om je aandacht te richten op wat je als prettig ervaart? Waar je aandacht aan besteedt, daar ga je steeds meer van zien en ervaren. HEt is evn oefenen, omdat de meeste mensen gericht zijn op wat ze niet prettig vinden. Kleine kinderen hebben nog die open blik voor leuke dingen. Dat is ons aangeboren. Het kan wat ondergesneeuwd zijn, maar het is er wel. Het vraagt wat oefening, kijk of je dat er voor over hebt. Je kunt beginnen met elke dag wat tijd in te ruimen om op te schrijven wat je waardeert, wat je prettig vindt, en kijk dan eens wat het na een maand met je doet! Het zou natuurlijk leuk zijn als anderen ons leuke verhalen vertellen, vooral over onszelf. Dat iemand je waardeert en respecteert. Die ander is nooit zo veel met je aan het discussiëren als jij dat met jezelf doet in je hoofd. Wees aardig voor jezelf in je discussies met jezelf, dan ben je dat ook voor anderen.